כוחה של החלטה!

תמיד אהבתי לרוץ.. בילדות הייתי בתחרויות ריצה מטעם בית הספר.

לפני 5 שנים חזרתי לזה וזה מדהים!

הריצה עובדת על כל כך הרבה תחומים והתנהגויות.

לפני 3 שנים נפגשתי עם חברה לבירה, סיפרתי לה שאני רצה להנאתי 10 קמ בכל פעם.

היא אמרה לי "אז למה שלא תרוצי חצי מרתון? אם את רצה 10 קמ את יכולה בהחלט לרוץ חצי מרתון."

 

האמת, לא חשבתי על זה. האתגר נזרק לאוויר ואני לקחתי אותו בשתי ידיים.

קיבלתי החלטה באותו הרגע ואמרתי "יאללה אני שמה לי מטרה לרוץ חצי מרתון"

בערב כשהיא הורידה אותי בבית, עליתי, נכנסתי לאינטרנט וחיפשתי לו"ז אימונים לחצי מרתון, הדפסתי ותליתי על המקרר.

משם הדרך נסללה לכך- התחלתי אימונים, דייקתי תזונה, רצתי בחום, בקור, בגשם, בחולי. למה? כי קיבלתי החלטה!

בדרך עברתי כמה דלקות בגוף בעקבות הריצה, משחות, תרופות ועצירה של הריצה.

שבועיים לפני התאריך המיועד סבלתי מדלקת- לא ידעתי מה לעשות, האם להפסיק או להמשיך.

החלטתי שאני יורדת למטה, מנסה לרוץ (אחרי הפסקה של חודש!!) ואם לא כואב- נרשמת לתחרות!!

וואלה, לא כאב- נרשמתי!

 

ביום התחרות הגעתי בליווי המשפחה וחברים להרמת המורל, לא באמת מבינה את גודל האירוע, יודעת שאני הולכת לרוץ ולסיים כמו גדולה.

 

היה קשה! קשה מאוד! בעיקר כי האימונים שלי היו די חובבניים אבל סיימתי!!

את הריצה לקו הסיום רצה איתי הבת שלי, אמא שלי ובעלי כאשר הם מעודדים אותי בקולי קולות.

אין! אין על ההרגשה הזו שאתה מנצח את עצמך! שאתה מציב מטרה- ומגיע אליה

כשאתה מחליט ומקיים.

 

ואיך זה קשור לניהול כיתה?

כאנשי חינוך אנחנו הרבה פעמים מחליטים עבור התלמידים שלנו ואז מצפים שתהיה להם את אותה המוטיבציה שיש לנו. ולא תמיד זה המצב.

עלינו לבדוק מול התלמיד מה הוא רוצה? מה המטרה שלו? מה הוא מחליט? כי כשאנחנו לוקחים החלטה באמת! יש לה כוח עצום- מגביר את המוטיבציה שלנו, מגייס אותנו!

אז תעזרו להם להחליט- לקבוע מטרות קטנות, ברות יישום שהם רוצים עבור עצמם והם ירוצו על זה😊